Kajirin1 https://blog.hatena.ne.jp/Kajirin1/ Kajirinhappyのブログ https://kajirinhappy.com/ 家庭料理 魚介 酢/ポン酢 健康診断前々日はあっさりメニュー 人間ドックを２日後に控えた私、ヘルシーな献立にしたくなりました。 二日前位から調整しても何も変わらないのはわかっているのですが、禁酒してさっぱり系にしてみる。 タラのピカタ 豆腐とわかめの味噌汁（豆腐多めでかさ増し😁） キャベツと新玉ねぎとささみのサラダ もずく酢 前日の鶏とおからのミートローフ 甘夏とブルーベリー こうして見てみると食べすぎじゃない？と思えてきた😅 隊長ご飯大盛過ぎる😆 晩酌しないと15分もかからずに完食です😅 ある時、ジムの筋トレクラスのお姉様に、健康診断は日常生活のまま臨むべしと。 だから、健康診断前だからと禁酒などするでないとの、すごい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkajirinhappy.com%2Fentry%2F2023%2F06%2F14%2F180000" title="【健康診断前々日はあっさりメニュー　ゴーヤーのぬか漬け】 - Kajirinhappyのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kajirin1/20230611/20230611191340.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-14 18:00:00 rich https://kajirinhappy.com/entry/2023/06/14/180000 1.0 100%