Kajirin1 https://blog.hatena.ne.jp/Kajirin1/ Kajirinhappyのブログ https://kajirinhappy.com/ 家庭料理 ☆プロモーションが含まれることがあります 寒かったですね、今日は 豚えのき豆苗のあげ巻きロール FBの動画でこのレシピを発見 低糖質＆たんぱく質 豚えのき豆苗のあげ巻きロール www.facebook.com お揚げも豆苗もえのきも豚肉もある😁 ではこれを お揚げを開いて、豚肉、えのき、豆苗をくるりと巻く あー、お揚げさん2枚しかなかったから 鍋がスカスカになってしもた😅 レシピではお揚げを5枚使用とあったが 追加お揚げさんを買いにはいかず しいたけ追加 それでも鍋にすき間があり豆腐も追加😆 この冬ヘビロテのステンレス鍋は 毎日のように使っておる 出来上がり 卵のふわふわ もう一品釜めしの器で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkajirinhappy.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F21%2F180500" title="【低糖質＆たんぱく質 豚えのき豆苗のあげ巻きロールと卵のふわふわ】 - Kajirinhappyのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kajirin1/20260119/20260119110005.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-21 18:05:00 rich https://kajirinhappy.com/entry/2026/01/21/180500 1.0 100%