kajitandehappy https://blog.hatena.ne.jp/kajitandehappy/ かじたんノート リピート料理の備忘録 https://kajitan.hateblo.jp/ ささみの筋を取ってフォークで適当に穴をあける 耐熱皿に入れて酒・塩ふる ふんわりラップ レンジ600ｗ・2分 裏返して同じく2分 （まだピンクなら10秒ずつ追加） 粗熱とる 手でさく 今回は酒を人回し、塩（チベットソルト）を５振りくらいした。 チベットソルト【天日湖塩】 160g（粗塩タイプ） 湖塩 ミネラル 天然塩価格: 648 円楽天で詳細を見る すぐに食べたかったのでレンチンした後流水で冷やした。 サラダチキン大好きな娘に好評。 ネットで検索するとレンジにかける時間とかまちまちで 毎回どうだったけ？ってなるけど、 これで頻繁に気軽に作れるようになった！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkajitan.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F02%2F08%2F215126" title="鶏ささみのレンジ蒸し - かじたんノート リピート料理の備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kajitandehappy/20220208/20220208213508.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-08 21:51:26 rich https://kajitan.hateblo.jp/entry/2022/02/08/215126 1.0 100%