kajitandehappy https://blog.hatena.ne.jp/kajitandehappy/ かじたんノート リピート料理の備忘録 https://kajitan.hateblo.jp/ 副菜 お弁当 超簡単 備忘録 ・電子レンジ×少量油だから時短になる・お弁当にもgood 材料 ・さつまいも：1から2本（500ｇ） ＜調味料＞ ・砂糖：大さじ5 ・みりん：大さじ5 ・醤油：大さじ2と1/2（醤油は少し少なくしていいかも） １，電子レンジでさつまいもを柔らかくする。形が崩れない程度。 ２，フライパンに油を入れてさつまいもを焼いたら，お皿に取り出す。 ３，調味料 を中火で煮詰める。 ※煮詰めすぎると硬くなるので一瞬の勝負 ４，トロントなったら芋を加えて混ぜる。 ５，黒ゴマを加えて混ぜる ※以前作った時は煮詰めすぎて黒くなったけど，今回は市販の大学芋のタレみたいにおいしくできた！ ※冷ますととろみも増す… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkajitan.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F03%2F02%2F204120" title="少量油で時短な大学芋 - かじたんノート リピート料理の備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kajitandehappy/20240302/20240302202748.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-02 20:41:20 rich https://kajitan.hateblo.jp/entry/2024/03/02/204120 1.0 100%