kakefunikki https://blog.hatena.ne.jp/kakefunikki/ かけふ日記 https://kakefunikki.hateblo.jp/ 今朝、トイレに行って戻って時計を見たら午前４時、まだ寝れるなと嬉々として布団の中に潜り込みました。 次に目が覚めたのは６時半。 ちょっと寝過ぎてしまいました。 腰の痛みといえば、昨日と比べたら格段の差。 痛いのは痛いけれど昨日よりは、かなり楽で痛い場所が少し下に移動をしたよう。 昨日痛かった箇所は腰よりは少し左で、今日は左お尻のほっぺ。 今回の腰板は、腰骨とは関係なく筋肉痛だった模様です。 今回はストレッチ（前屈）のし過ぎでの腰痛でしたが、何年か前の時は今回と同じ場所の痛みで、その時はヨガのやり過ぎで腰の筋肉痛になりました。 でも、原因がわかり、腰痛も軽くなって来たので私は一安心。 整形外科の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkakefunikki.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F03%2F29%2F191833" title="水曜日　　人生は積極的に - かけふ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-29 19:18:33 rich https://kakefunikki.hateblo.jp/entry/2023/03/29/191833 1.0 100%