chansou7878 https://blog.hatena.ne.jp/chansou7878/ 冴えない社会人の恋人探しの旅 https://kakusyakaijin.hatenadiary.jp/ 『マグマ』そして『沼』と呼ばれる料理を 聞いたことはないだろうか。 ネーミングセンスについては置いておいて、 筋肉系YouTuberであるマッスルグリルの シャイニー薊さんが考案したダイエット食である。 ①炊飯器で調理するため簡単 ②カロリー計算がしやすい ③ダイエット食なのに美味しい ④腹持ちがよく、作り置きもできる。 という利点から沢山のダイエッターが 減量食として利用している。 まずはシャイニー薊さんについては 以下の動画を見てほしい。www.youtube.com www.youtube.com 『沼』はカレー風おじや。 『マグマ』はトマトリゾット風おじやである。 今回は『マグマ』をア… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkakusyakaijin.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F05%2F18%2F180153" title="【ダイエット】簡単で美味しい減量食『マグマ』をアレンジしてみた - 冴えない社会人の恋人探しの旅" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chansou7878/20200518/20200518024030.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-18 18:01:53 rich https://kakusyakaijin.hatenadiary.jp/entry/2020/05/18/180153 1.0 100%