kamayan1980 https://blog.hatena.ne.jp/kamayan1980/ そらを自由に飛びたいな https://kamayan1980.hateblo.jp/ 献血いったら、血液検査でNGが出た。 「血液の濃さが足りません」 「前回の献血は、ぎりぎりセーフだったんですが」 とのこと。 っていうか、それなら、前回の時点で教えてよ！ （※健康診断目的で献血を利用してはいけません） そういや、先月もジムで運動してて気分悪くなってたなー。 と思って、少しググってみたら、あっさり答えがわかった。 汗をかきすぎ。 汗と一緒に体内の鉄分も出て行くので、水分多めにとることはもちろん、規則正しい食事をとって、きちんと休むことが重要なんだそうだ。 普通のことだ！ とりあえず、規則正しい食生活つったって無理なのは決まってるので、鉄分のサプリか、ドリンクを飲む習慣をつけよう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkamayan1980.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F04%2F12%2F233255" title="初・貧血。 - そらを自由に飛びたいな" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/41RFjYVshFL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-04-12 23:32:55 rich https://kamayan1980.hateblo.jp/entry/2014/04/12/233255 1.0 100%