kame_kintro https://blog.hatena.ne.jp/kame_kintro/ kame_kintroのブログ https://kame-kintro.hateblo.jp/ 筋トレと健康管理 はじめまして。2021年から自宅での筋トレ（通称宅トレ）を開始した、キントロと申します。 僕は、筋トレを初めたことで、たくさんの「良い変化」が起きました。 このブログや僕のTwitterの目的は、 〇「筋トレによって起こるであろう良い変化を発信すること」 〇「時間を節約できるより良いトレーニングの方法を発信すること」 〇「自分の成長の記録を共有して皆さんのモチベーション維持に貢献すること」 の３つになります！🔥（３つ目はただの自慢ですが、、） 稀に日々の生活の中での出来事を投稿することもあるかと思いますがご容赦ください。 「早速自慢かよ！この筋肉バカ！」と皆さんに罵倒されるかもしれませんが、2… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkame-kintro.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F11%2F27%2F000725" title="自己紹介と題した筋肉自慢 - kame_kintroのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kame_kintro/20211126/20211126233821.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-27 00:07:25 rich https://kame-kintro.hateblo.jp/entry/2021/11/27/000725 1.0 100%