kame-usagi1111 https://blog.hatena.ne.jp/kame-usagi1111/ 50代おばさんの読書と日々思うこと https://kame-usagi1111.hatenadiary.jp/ 完全休養して二日間。 回復しました！ とても痛くて 年齢的にも折れてるかもと 不安になりましたが 大丈夫でした。 痛めた日の翌日 仕事が入っていたのが よくなかったと思います。 その時は 痛みがひどくなかったし ドタキャンになってしまうし 休むことは考えなかったです。 昨日は腕に負担をかけては いけないと思い 米も5キロではなく2キロを買いました。 割高だったので残念。。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkame-usagi1111.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F09%2F09%2F044614" title="回復しました！ - 50代おばさんの読書と日々思うこと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-09 04:46:14 rich https://kame-usagi1111.hatenadiary.jp/entry/2025/09/09/044614 1.0 100%