kameKiKu https://blog.hatena.ne.jp/kameKiKu/ kameKiKu’s blog､小さな庭日記 https://kamekiku.hatenablog.com/ 日記 雑感 4年ぶりにスイミングに行ってきました。なんて爽快な気分になれるんでしょう。連続で25メータープールを20往復してきました。1キロですね～。 それというのも、お正月に来ていた次男が、20年やっていたスイミングをコロナで止めたのを知っていて、体力と筋力が衰えたらアカンからスイミングに行ったほうがいいと勧めるのです。 スイミングを止めた2020年には、度々泳ぎたくてウズウズしていました。しかし4年も経つとじっとしているのが日常になってしまっていました。 でも、その4年の間、お風呂ではクロールの腕の水かきを､毎回30回やっていました(想像しなくていいですよ)。肩の運動ですね～。 そのお陰でしょうか、今… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkamekiku.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F01%2F05%2F201706" title="再開スイミング　 - kameKiKu’s blog､小さな庭日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kameKiKu/20240105/20240105194403.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-05 20:17:06 rich https://kamekiku.hatenablog.com/entry/2024/01/05/201706 1.0 100%