Kamenleon https://blog.hatena.ne.jp/Kamenleon/ 生存報告所 https://kamenleon.jp/ 日記 3/22(土) 睡眠時間7時間 起きてから今日1日中、ずっと首が痛い。上を向こうとすると、じんわりと動きを諫めるような痛みが広がる。寝起きが一番ひどいため、たぶん枕が悪いな！ オーダーメイドにすることも検討したが、数万円はちと高い。とりあえず家で出来る対策を取りたいので、ベストポジションを探すための記事を見つけてきた。 自分にぴったりな枕の作り方 - あしたが変わるトリセツショー - NHK 要約すると、タオルとマットを集め、手で押さえた時に7.5cm*1になるようなお手製枕を作るらしい。これなら今晩から出来るため、家中からタオルをかき集める。一番くじの景品、通ってヨシ。イベントのもらい物、通… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkamenleon.jp%2Fentry%2F2025%2F03%2F23%2F015909" title="3/22 Software Design 4月号 - 生存報告所" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-23 01:59:09 rich https://kamenleon.jp/entry/2025/03/23/015909 1.0 100%