kamenoseiji https://blog.hatena.ne.jp/kamenoseiji/ Kameno external storage https://kamenoseiji.hatenadiary.org/ 山歩き チリに住む San Ramón (3250m) を歩いてきました。快晴の山歩きで汗をかき、3882 kCalを消費できました。体脂肪にすれば500ℊほどでしょうか。 7h08m Diagonal Las Torres - 11h57m San Ramón - 16h27m Parque Natural Aguas de RamónGPSデータ https://www.openstreetmap.org/user/kamenoseiji/traces/4195867 San Ramónダイエット登山コース 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkamenoseiji.hatenadiary.org%2Fentry%2F2022%2F03%2F12%2F000000" title="San Ramónをダイエット登山 - Kameno external storage" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kamenoseiji/20220321/20220321102218.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-12 00:00:00 rich https://kamenoseiji.hatenadiary.org/entry/2022/03/12/000000 1.0 100%