nao-k1973 https://blog.hatena.ne.jp/nao-k1973/ アラフィフkamerockの書評ブログ https://kamerock1973.com/ 書評 人生は期待ゼロがうまくいく 作者:キム・ダスル ダイヤモンド社 Amazon 🔍 本書のテーマは「期待を下げる＝人生の負担を下げる」 キム・ダスル著『人生は期待ゼロがうまくいく』（ダイヤモンド社）は、“期待”という目に見えない重りを外し、日々の心の負担を減らすための87の習慣 を紹介する自己啓発書です。 帯にもあるように、• 「まずは30点を目指してみる」• 「1秒でキレる練習をしておく」• 「休肝日ではなく『休感日』をつくる」 といった“すぐ実践できる小さな習慣”が全ページにわたって提示されています。 全体として、努力や根性ではなく、心をラクにする「思考の姿勢」を整える本です。 ⸻ 🧠 期待… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkamerock1973.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F06%2F203000" title="【書評】『人生は期待ゼロがうまくいく』〜毎日を3割軽やかにする方法 - アラフィフkamerockの書評ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41abqMXru2L._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-06 20:30:00 rich https://kamerock1973.com/entry/2025/12/06/203000 1.0 100%