nao-k1973 https://blog.hatena.ne.jp/nao-k1973/ アラフィフkamerockの書評ブログ https://kamerock1973.com/ 読書感想 イケメンタル作者:川瀬智広フォレスト出版Amazon はじめに 「メンタルを強くしなきゃ」 そう思って、 無理に気合を入れたり、 弱音を飲み込んだりしていませんか。 私自身、 落ち込まないようにすることや、 ブレない自分でいることが “大人として正しい姿”だと思っていました。 でも、 それができない自分を 内心で責め続けてもいました。 ⸻ 「強い人」がうらやましかった 仕事でも人間関係でも、 堂々としている人を見ると 「自分もああなれたら」と思う。 感情を表に出さず、 動じない人。 余裕がある人。 一方で、 気を遣いすぎたり、 言い過ぎたかもと後悔したり、 人の顔色を気にして疲れてしまう自分。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkamerock1973.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F10%2F203000" title="メンタルは「強くなる」必要はなかった──『イケメンタル』を読んで考えたこと - アラフィフkamerockの書評ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41jTkOwUpQL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-10 20:30:00 rich https://kamerock1973.com/entry/2026/01/10/203000 1.0 100%