kamesantokkyu https://blog.hatena.ne.jp/kamesantokkyu/ 人生迷子ブログ https://kamesantokkyu.hateblo.jp/ 私の最近の悩みの一つに、夜間不眠と、🕖19時〜21時頃に急激な眠気に襲われてしまい、意識喪失してしまうのがあります。この眠気、我慢出来るようなレベルじゃなく、座った瞬間にコクンと眠ってしまうような、💤強い眠気なんですね。というか、そこで２時間も眠っちゃったら、夜眠れなくなるのは自分でもわかっているから、どうにかしたいけど、どうしても睡眠の調整がうまくいかないんです💦 で、原因を自分なりに考えたんですが、🤔やっぱり、🍚早めにご飯を食べてからの→血糖値スパイク（食後に血糖値が急上昇・急降下してる？！）あたりなのかなぁ…なんて考えております😂 寝室からコンニチハするうちのワンコ 他にも、最近食べすぎ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkamesantokkyu.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F03%2F12%2F174630" title="糖尿病の恐怖に怯えてる((((；ﾟДﾟ))))))) - 人生迷子ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kamesantokkyu/20200225/20200225020703.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-12 17:46:30 rich https://kamesantokkyu.hateblo.jp/entry/2020/03/12/174630 1.0 100%