Kami_BU_42195 https://blog.hatena.ne.jp/Kami_BU_42195/ カミのBU日誌 https://kami-bu.hatenablog.com/ ポイント練習 今朝は水曜ポイント練習の日。毎度お馴染みのクルーズインターバル。雨が降っていたので周回コースグルグルにアルファフライは不利だと判断してお久しぶりのヴェイパーフライネクスト。 このままアルファフライが履きこなせないのでは…？と最近モヤモヤしていたので、ここでビシッと走れるとやはりネクストか…なんてことになる。 少しワクワクしながらスタート。 周回ラップは毎度のことながらマイナス5秒でキロ辺りのペースね。 ラップまとめ↓↓↓1本目：10′31（3′25/km）レスト2′112本目：10′34（3′26/km）レスト2′013本目：10′49（3′31/km） 壮絶に沈没(￣∇￣)今日は1本目から少… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkami-bu.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F14%2F183331" title="ポンコツなクルーズインターバル - カミのBU日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kami_BU_42195/20210414/20210414183211.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-14 18:33:31 rich https://kami-bu.hatenablog.com/entry/2021/04/14/183331 1.0 100%