takami1073 https://blog.hatena.ne.jp/takami1073/ takami’s diary https://kami49.hatenablog.jp/ キレイな姿勢をめざすkamiです。 おはようございます。 第116歩 忘れずに ムチウチになって 同じ姿勢 特に パソコン作業する前傾姿勢を 長く続けないように 30分に1回は 休憩し体操するように と先生に言われていたのですが 「喉元過ぎれば熱さを忘れる」 とは、このこと。 6月に あんなにひどくして 起きていられないくらいに 痛めてしまった首･肩･背中 やっと7月中旬に楽になり 仕事も普通にできると 思っていたのですが また、昨日！ 休憩をとらずに 体操せずに仕事してしまった...。 いくら忙しいからといって あ～バカだった。 今日のこの重い身体 ガチガチの首･背中のまま 研修、会議できる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkami49.hatenablog.jp%2Fentry%2F2018%2F07%2F25%2F062217" title="第116歩　忘れずに - takami’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/takami1073/20180725/20180725060444.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-25 06:22:17 rich https://kami49.hatenablog.jp/entry/2018/07/25/062217 1.0 100%