hanachan777 https://blog.hatena.ne.jp/hanachan777/ 上新井くろかわクリニック　黒河圭介 https://kamiarai.hatenadiary.jp/ 術後 14日目 退院まで秒読み 1月8日木曜日 術後14日目 1月12日目の退院まであと4日、いよいよ秒読みに入ってきました。 リハビリも毎日午前午後1時間づつやってるが、名残惜しいことにあと3日半（あと7時間）になってしまった。 OPE後のリハビリはきついけど、毎日やればやるほど着実に痛みも緩和し、可動域も広がっている。 今日のところ屈曲自動運動85度他動運動95度まで増えてきた。 目標は130度。 毎日理学療法士の先生のご指導を受けているリハビリであるが、毎日の指導を元に自宅に帰ってからの自主トレのメニューを作りつつある。 素晴らしい手術をしていただいたわけであるが、やはりリハビリは非常に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkamiarai.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2026%2F01%2F08%2F212254" title="術後　14日目　退院まで秒読み - 上新井くろかわクリニック　黒河圭介" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-08 21:22:54 rich https://kamiarai.hatenadiary.jp/entry/2026/01/08/212254 1.0 100%