ponzux https://blog.hatena.ne.jp/ponzux/ しのづかきく＊お絵かきダイアリー＊ https://kamikeharikyuin.hateblo.jp/ 過去記事 おはようございます、ツボたん＆シノヅカです！今日もお仕事お疲れ様です。 最近寒いですね！私事ですが近ごろ寝汗がひどくて、夜お布団に入った時は寒いと感じているのに、なぜか朝になると汗だくになってて驚くことが多いです(^_^;) さかのぼって考えると、運動をした日は寝汗をかきにくいようなので、やはり冬場でもしっかりと運動や入浴などで汗を流すと良いのでしょうね(^^) 汗をたくさんかくといえば、「こむら返り(寝ている時に足がつる)」というのも水分不足が原因のひとつと言われています。冬場は乾燥や、夏より汗をかきにくいので、知らないうちに水分不足になっていることが多いようです。 また、こむら返りの理由に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkamikeharikyuin.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F12%2F08%2F075325" title="こむら返りの予防に！「承筋(しょうきん)」 - しのづかきく＊お絵かきダイアリー＊" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-108.fc2.com/o/e/k/oekakidairy/blog_import_5a4ae8d1c7bc8.png Hatena Blog https://hatena.blog 2016-12-08 07:53:25 rich https://kamikeharikyuin.hateblo.jp/entry/2016/12/08/075325 1.0 100%