ponzux https://blog.hatena.ne.jp/ponzux/ しのづかきく＊お絵かきダイアリー＊ https://kamikeharikyuin.hateblo.jp/ 過去記事 こんにちは、ツボたん＆シノヅカです！バレンタインも過ぎ、気づけば街はすっかりひな祭りムードなんですね！桃の花や雛壇などの飾りつけがあると、つい足をとめて見入ってしまいます(^_^)さて今日も、ランナーにおすすめのツボをご紹介したいと思います。 「伏兎（ふくと）」というツボで、ジョギングの疲れからくる前太ももの張りをやわらげてくれます。「普段は痛みが出ないけど、距離を走ったり疲れが残った状態で走ると何となく膝が痛い」という経験はありませんか？そんな時は、このツボをやさしく押すと前太ももの張りがとれて膝の痛みが軽減するので、ぜひお試しください。 「伏兎（ふくと）」は胃経（いけい）という経絡（けいら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkamikeharikyuin.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F02%2F16%2F131811" title="ランナーのためのケア③ 「伏兎（ふくと）」 - しのづかきく＊お絵かきダイアリー＊" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-108.fc2.com/o/e/k/oekakidairy/blog_import_5a4ae8f3e6946.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-16 13:18:11 rich https://kamikeharikyuin.hateblo.jp/entry/2017/02/16/131811 1.0 100%