kamineshow https://blog.hatena.ne.jp/kamineshow/ かみねのブログ https://kamineshow.hatenablog.com/ ダイエット こんにちはかみねです。 今回は、巷で言われている「フルーツグラノーラは太る（→ダイエットに向いていない）」といった説について個人的な考えを書いていきたいと思います。 先に結論を書きますが、太りません。何ならダイエットにも使えます。 自分自身ダイエット中にフルグラを食べていますし、それで痩せられました。それなのにYoutube等でやけに「食べない方が良い」という趣旨の情報を目にするので今一度フルグラについて考えてみようと思い、この記事を作成いたしました。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkamineshow.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F11%2F20%2F160337" title="「フルーツグラノーラは太る」は本当か？カロリーに注目してみた - かみねのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kamineshow/20211119/20211119153304.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-20 16:03:37 rich https://kamineshow.hatenablog.com/entry/2021/11/20/160337 1.0 100%