kamisamachang https://blog.hatena.ne.jp/kamisamachang/ ありのままの自分が大好きです https://kamisamachang.hatenablog.com/ 「いえいえ、私なんて」「どうしてああなれないんだろう」 こんな口癖がある人は自己肯定感が下がってるかも？自己肯定感とは自分に苦手なことやマイナスな部分があっても、自分は自分このままでいいですそう思える感覚の事です。。。。。自己肯定感が下がると、他人よりも自分は劣ってると感じて、ネガティブな感情がどんどん積み重なって、うつ病、精神疾患になる危険が潜んでいます。。。。そんな、自己肯定感を上げるにはどうしたらいいのでしょうか？ 幼い時からの悪習慣を手放そう 我々人間は、子供の頃から 「周りに迷惑をかけてはいけない」「相手の気持ちを考えて行動しなさい」 これらのことを、教わって育ってきています。周りの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkamisamachang.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F06%2F10%2F085141" title="【自己肯定感】これを毎日心に持つ方法 - ありのままの自分が大好きです" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kamisamachang/20201220/20201220063653.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-10 08:51:41 rich https://kamisamachang.hatenablog.com/entry/2022/06/10/085141 1.0 100%