kamkamkamyu https://blog.hatena.ne.jp/kamkamkamyu/ Everything is better than https://kamkamkamyu.hateblo.jp/ 瞑想アプリに課金してみた。 ナビゲーターがセッションをしてくれる。 まだ使い方がよくわかっていないけど、今日はモヤモヤやイライラを写真を眺めるようにして、横において見るイメージをしましょうということを教えてもらった。 もうずいぶん7年くらい瞑想をしているので、どんな時でも、自分のことであっても他人事のように眺めていられるようになってきている、 瞑想について言語化してきたことがなかったので、このアプリのさまざまなセッションを聞いて、学びながら瞑想をするのも楽しいかもしれないと思った。 女性の優しく穏やかな声が、瞑想が深まっていくにつれて遠くなっていった。呼吸に集中するのと、このナビゲーターの声を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkamkamkamyu.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F08%2F15%2F001050" title="瞑想アプリを使い始めた - Everything is better than" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kamkamkamyu/20200815/20200815000532.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-15 00:10:50 rich https://kamkamkamyu.hateblo.jp/entry/2020/08/15/001050 1.0 100%