kan503ame https://blog.hatena.ne.jp/kan503ame/ カンジンカナメ https://kan503ame.hatenablog.com/ ニッキ 昨日あんなに疲れたのに、4時間睡眠で起きちゃいました。暑さのせい？けど、二度寝したので、睡眠バッチリさ。 とりあえず、昨日のテナー時に忘れてた首の痛みがひどくなってたよ。やっぱ動かしすぎたーあと、ふくらはぎがヤバイね！節々に痛みはあるものの、先月のエルレよりも痛くないので体が慣れたか、昨日そんなに激しくなかったか・・・それにしても、ライブ後は肌のお調子が良い！汗とか日頃の鬱憤とか出してるからかな。 木曜までの目標としては、腹筋背筋をもう少しつける！跳ね過ぎて腹痛くなるもんで。 痛くなるのは、筋肉が内臓をきっちり固定してない！と勝手に解釈してる。。。適当なので、正しくないですよ（笑） 大学のアル… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkan503ame.hatenablog.com%2Fentry%2F20050626%2Fp1" title="筋肉痛状況 - カンジンカナメ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-06-26 00:00:01 rich https://kan503ame.hatenablog.com/entry/20050626/p1 1.0 100%