kan503ame https://blog.hatena.ne.jp/kan503ame/ カンジンカナメ https://kan503ame.hatenablog.com/ ニッキ 昨晩の5時間睡眠の後、ばっちしプラス3時間寝て起床。朝お風呂入ろうとして、まっぱになって、お風呂場でお湯出そうとしたら出ない。色々元栓いじっても出ない。また服着ましたわ。そりゃ、11月に水浴びりゃ風邪引くのでね！夜まで出てたのに！よりにもよって、私が入ろうとした時に止まるなんて！無駄に真っ裸になったわ。 裸といえば、昨日キューピー腹について書いたら、web拍手にて解決法を教えてくださった方がいたよ！腹筋でなく背筋鍛えるそうで！情報ありがとうございます！猫背なのもいけないんだな！背すじも伸ばさんと！ 職場でも話してたら、フラフープ回す時の動きが内臓近くの筋肉鍛えるには良いそうで！早速今日からやる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkan503ame.hatenablog.com%2Fentry%2F20071108%2F1194534264" title="背筋 - カンジンカナメ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-11-08 00:04:24 rich https://kan503ame.hatenablog.com/entry/20071108/1194534264 1.0 100%