kan503ame https://blog.hatena.ne.jp/kan503ame/ カンジンカナメ https://kan503ame.hatenablog.com/ ニッキ 今日は、8時ちょい前起床。若干頭痛い。寝る直前に携帯いじると目にダメージを与えますね。目も痛い。 朝食を食べてから、洗濯をした。ウォーキングはなし。昨日のボーリングのせいで若干右腕が筋肉痛だけど、予想よりも軽くて良かったです。けど、ここ1年は時間差筋肉痛攻撃ってのもあるので油断ならない。老化が進んでる筋肉は遅れて筋肉痛になります。昼前に買い物手伝ってコールが来たので、実家の方へ。チャリは見事に後輪がふんにゃりしてたので、手で引いて行った。ふんにゃり後輪は途中で、一応付け焼刃的に空気をパンパンに入れといた。前かごに荷物を乗っけて帰りも引いて行った。先週はわりと夏の雲も出てたけど、今週は秋の雲にな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkan503ame.hatenablog.com%2Fentry%2F20090910%2F1252597947" title="秋晴れ - カンジンカナメ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-09-10 00:52:27 rich https://kan503ame.hatenablog.com/entry/20090910/1252597947 1.0 100%