kan503ame https://blog.hatena.ne.jp/kan503ame/ カンジンカナメ https://kan503ame.hatenablog.com/ ニッキ [ニッキ]映画 日中、こどもを預けて映画を観に行った。一人で電車乗って出掛けるのは久々で、こども抱っこしてないから身軽かと思いきや、映画館着く時にはぐったりだった。腹筋、背筋、腰回りの筋肉が落ちててぐらぐらなのを実感した。 映画観終わってからは、スーパー行ってから帰宅。体的には疲れたけど、精神的にリフレッシュ出来たので、夕方以降元気だった。 ただ、赤子がきゃいきゃい言ってたので、夜はあまり眠れなかった。ヤクルト1000を飲んでるけど、最近効果がないように感じる。キューピーコーワゴールドαプラスを飲んでる方が元気なのよね。そもそもまとまって寝られないし、寝起きも泣き声で強制的に起きるので、本当に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkan503ame.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F06%2F10%2F121756" title="くもり。ほどほど。 - カンジンカナメ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-10 12:17:56 rich https://kan503ame.hatenablog.com/entry/2022/06/10/121756 1.0 100%