thelece https://blog.hatena.ne.jp/thelece/ 自分の心と健康と https://kana0819.hateblo.jp/ 私は不眠症と不安症を発症していて今も療養しているが、ここで、前から気になっている砂糖について。 以前、空腹時にお菓子を食べたときに不安感が襲われたことがあった。 今日、夕方、空腹時にマフィンを食べたのだが、その１時間後以降、不安感に襲われた。 極力、お菓子を食べないようにしていたが、そのマフィンは自然派食品を扱っているお店の手作りであり、大丈夫だろうと踏んで食べてみたのだが、、、 空腹時がよくなかったのかな？ 極力、口に入れる食品には気を付けているのだが、やはりお菓子も良くなさそうだ。 ちなみに、糖分は糖分でもお米は大丈夫。 何の成分で不安になるのかが不明だけど、お菓子の砂糖かな、、、？と思っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkana0819.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F09%2F08%2F153704" title="砂糖 - 自分の心と健康と" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-08 15:37:04 rich https://kana0819.hateblo.jp/entry/2020/09/08/153704 1.0 100%