akasha88 https://blog.hatena.ne.jp/akasha88/ 何でも知りたいカナちゃん https://kanachan.hatenadiary.com/ 身体関連 睡眠 ねぇヒロおじさん！この前、テレビで「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」って言葉を聞いたんだけど、それってどんな違いがあるの？ いい質問だねカナちゃん😊実は私たちの眠りには、この2種類の睡眠が交互にやってきてるんだよ！ 今日は眠りの不思議なリズムについて、一緒に探検してみよう！ 🌙レム睡眠とノンレム睡眠って何？ まず、レム睡眠とノンレム睡眠の簡単な違いを教えるね。 🛌 ノンレム睡眠：ぐっすり体を休める時間（脳もお休み中） 💭 レム睡眠：体は休んでるけど、脳が活動している時間（夢を見やすい） つまり、ノンレム睡眠は体の休憩、レム睡眠は脳の整理タイムなんだよ！ へぇ〜！寝てる間にも体と脳が別々に働いてるな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanachan.hatenadiary.com%2Fentry%2Fremnonrem" title="🛌レム睡眠とノンレム睡眠って何のこと？ - 何でも知りたいカナちゃん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/155714384/1722247207733523 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-05 17:00:00 rich https://kanachan.hatenadiary.com/entry/remnonrem 1.0 100%