akasha88 https://blog.hatena.ne.jp/akasha88/ 何でも知りたいカナちゃん https://kanachan.hatenadiary.com/ 食材 栄養成分 健康 ダイエット ねぇヒロおじさん！「糖質をぬいたらやせる」とか、「脂質をへらせばダイエットになる」って聞くんだけど、結局どっちが太りやすいの？どっちを気をつけた方がいいの？ お〜それはすごく良い質問だね😊実はね、「糖質」と「脂質」はどっちもエネルギー源なんだけど、それぞれカロリーの大きさも、体での使われ方もぜんぜん違うんだよ。 今日は、太りやすさのひみつについて、糖質と脂質のふしぎをいっしょに探検していこう！ 🍚糖質と脂質ってなに？どうちがうの？ 🌾糖質（とうしつ）って？ ごはん・パン・うどん・果物などに多く含まれる すぐに使えるエネルギーとして働く 脳や筋肉のメイン燃料になる 🥩脂質（ししつ）って？ 肉のあ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanachan.hatenadiary.com%2Fentry%2Ftoushitsutoshishitsu" title="⚖️糖質と脂質、どっちが太りやすい？ - 何でも知りたいカナちゃん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/155714384/1722247207733523 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-14 12:00:00 rich https://kanachan.hatenadiary.com/entry/toushitsutoshishitsu 1.0 100%