kanagawadaisei https://blog.hatena.ne.jp/kanagawadaisei/ （私立） 神奈川大学 (横浜キャンパス) 経済学部生の講義情報・教習所日記など https://kanagawadaisei.hatenadiary.org/ 水 スポーツ ジャグリング 5ボールカスケード ストレッチ ゲッツ板谷が出禁上等！（SPA!で連載中）で、「ジャグリングなんてやっても1度目はうけるかもしれないが2度目はなあ…」みたいな感じのことを書いていた（SPA! 2004年7月27号で）。 5ボールカスケードの練習 今日の達成度 - 5×1回 〜 5×2回 （変化無し） 今までの最高の達成度 - 5×2回ぐらい （変化無し） 目標: 5ボールフラッシュの安定 使用ボール - 普通のテニスボール5個 （何も細工はしていない） 今日の練習でボールの軌道が少し安定してきた（できた回数は変わらないが）。 気を付けたことは、手を後ろに引き付けてボールが前方に飛んでいかないようにすること。 下記のようにジャ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanagawadaisei.hatenadiary.org%2Fentry%2F20040721%2Fp2" title="　股関節（左足の付け根のあたり）が少し痛くなった （昨日の壁に向かっての股割ストレッチ （URL） で）。また、右手首が少し痛くなった （昨日のビハインドザバック（（URL）で手首をよく使ったので）が、これは今は痛くない - （私立） 神奈川大学 (横浜キャンパス) 経済学部生の講義情報・教習所日記など" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2004-07-21 00:00:02 rich https://kanagawadaisei.hatenadiary.org/entry/20040721/p2 1.0 100%