kanakan01 https://blog.hatena.ne.jp/kanakan01/ かなかん日記　 https://kanakan01.hatenadiary.jp/ 体重が減っていましたが、私的に納得できない減り方です。 ◆7月16日(土) 体重48.1キロ 朝体重をはかったら48.1キロになっていました。 ダイエットをはじめて一番低い体重です。 47キロ台が見えてきました。 でも私的にこの減り方はダメです。 理由は・・・・・最近寝不足が続いていました。 なぜかわからないのですが寝不足が続くと体重が減っていきます。 私だけなのでしょうか？ 寝不足でやせても目はイキイキしてなくてどよ～んとしているし、なんだか生活していても 「眠い、眠い」 とずっと思っていて全然健康じゃない・・・・。 私の理想は健康的にきちんと食事をして適度な運動をしてダイエットしたいので、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanakan01.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2016%2F07%2F16%2F113341" title="こんな体重の減り方はダメ - かなかん日記　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kanakan01/20160716/20160716111511.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-16 11:33:41 rich https://kanakan01.hatenadiary.jp/entry/2016/07/16/113341 1.0 100%