kanakan01 https://blog.hatena.ne.jp/kanakan01/ かなかん日記　 https://kanakan01.hatenadiary.jp/ スポーツクラブ ランニング30分 ストレッチクラス30分 時間がなくて 時間がなくて、今日のスポーツクラブは筋トレが満足に出来ませんでした。 有酸素30分、ストレッチクラス30分、筋トレマシンが出来れば本当に満足ですが、パート後からスポーツクラブに行っていますし、曜日でクラスも違うし、子どもの用事やら病院やら思うようにはいきません。 転職前は、スポーツクラブに通うなんて絶対に無理だと思っていて、最初は 「週に一度は行けたらいいなぁ」 だったのが、今は楽しくてはまって、できれば毎日行きたい！ に変わってしまいました。 で、じゃあ痩せたのか？ と聞かれたら、昨日も書きましたが体重を計るのが怖いくら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanakan01.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2017%2F11%2F02%2F232335" title="どこまで太る？今日の体重は？ - かなかん日記　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-11-02 23:23:35 rich https://kanakan01.hatenadiary.jp/entry/2017/11/02/232335 1.0 100%