KANAPY https://blog.hatena.ne.jp/KANAPY/ KANAPYの日記 https://kanapy-2.hatenadiary.org/ 先日テレビをつけると、とても興味のあることをやっていました。 脳は、血液や老廃物がうまく流れないと詰まって働きにくくなるのだそうです。 脳の血行をよくすることが脳の活性化を促し、記憶力アップに繋がり、 脳がよく働くようになるそうです。 日常生活で脳によいことで、以前から知っていることは、 朝食を必ず食べる事、よく噛む事、読書をすること、メモをとること、 声を出して何かを読むこと、景色の違う風景を見ながら歩く事などです。 番組では脳の活性化に効果の高い体操をやっていたので、 弊社では朝礼時に取り入れることにしました。 立つ時は足の5本指に力を入れ、全部の指を使って立つようにすると 身体のバランス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanapy-2.hatenadiary.org%2Fentry%2F20100428" title="脳の活性化体操 - KANAPYの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-04-28 00:00:00 rich https://kanapy-2.hatenadiary.org/entry/20100428 1.0 100%