<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>kanata_02</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/kanata_02/</author_url>
  <blog_title>かなたのめも</blog_title>
  <blog_url>https://kanata-john.hatenablog.jp/</blog_url>
  <categories>
    <anon>日記</anon>
  </categories>
  <description>最近は定時ギリギリの電車で通勤しているので、お盆ボーナスタイムで空いている時に、今まで乗っていた余裕のある電車に乗りたいと思ったが、一歩及ばず。10分ぐらい時間が足りなかった。仕事は少しずつ改善してきているかなって感じ。来週も上げていきたい。 お盆はお店が空いているので、昨日に引き続き、お昼は外に出て食べた。今日はローストビーフ丼を食べた。いい感じで、お肉をきちんと食べたって感じでよかった。 gyazo.com 16:30フレックス退社して、帰るまではよかったけど、その後は微妙な動きになってしまった。次の日のサッカー遠征の旅の準備もしないで、寝た。23時過ぎに寝たので、週末の睡眠時間としては改…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanata-john.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F08%2F15%2F230000&quot; title=&quot;ローストビーフ丼 - かなたのめも&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://i.gyazo.com/thumb/1000/9355554f65ce521ccfe45e8692266587-jpg.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2025-08-15 23:00:00</published>
  <title>ローストビーフ丼</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://kanata-john.hatenablog.jp/entry/2025/08/15/230000</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
