kanata_02 https://blog.hatena.ne.jp/kanata_02/ かなたのめも https://kanata-john.hatenablog.jp/ 日記 昨日ほどではないけど、中途覚醒している。今日は5時ぐらい。そもそも、寝た時間が一昨日より1時間ぐらい遅いので、特に変わっていないのかもしれない。起きてからの動きは少しずつ改善している。そこはプラスに捉えたい。 仕事は引き続き個人的なタスクをやりつつ、やっと一つ形になった。これからまた色々改善はしていかないといけないけど、まずは一歩進めたのが良かった。ただ、相当精神的にダメージはあって、生活リズムが新年2日目から崩れた。残業したのはいいが、うまくコントロールできていないので、コントロールできるようにしていきたい。その後、家に帰るのが遅くなって、すぐ寝ればいいものが、リベンジ夜更かしになってしまっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanata-john.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F01%2F06%2F235200" title="早くも乱れた生活リズム - かなたのめも" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-06 23:52:00 rich https://kanata-john.hatenablog.jp/entry/2026/01/06/235200 1.0 100%