kanata_02 https://blog.hatena.ne.jp/kanata_02/ かなたのめも https://kanata-john.hatenablog.jp/ 日記 昨日の夜リズムを崩したのと暴食した影響で微妙な感触。昨日の体調が微妙だったのはある程度良くなった気がする。リズムを作って、早く寝ていきたい。 仕事は午前中にピークがあって、午後は個人的な課題を頑張る感じ。試行錯誤って感じ。帰った後は昨日よりマシだけど、まだまだって感じ。日々のストレスがここに出ている感じがする。改善はしつつあるので、明日は睡眠時間をより確保したい。 お昼の生姜焼き gyazo.com 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanata-john.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F01%2F14%2F225000" title="水曜日 - かなたのめも" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://i.gyazo.com/thumb/1000/9010654ceef6d74ab5568f21401ca256-jpg.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-14 22:50:00 rich https://kanata-john.hatenablog.jp/entry/2026/01/14/225000 1.0 100%