kanata_02 https://blog.hatena.ne.jp/kanata_02/ かなたのめも https://kanata-john.hatenablog.jp/ 日記 久々に早朝覚醒をしないで寝れた。多分3週間ぶりぐらい。一つ明るい兆しということで良かった。今回以前では休みの日は早朝覚醒しなかったが、今回は関係なく毎日早朝覚醒していたので辛さがあった。早朝覚醒しないだけで、これだけ楽になるのは助かる。そのままダラダラとお昼すぎまで寝てしまったのはうんという感じだが。たまにはいい。 今日はマリノスの試合があったので、DAZN観戦。試合は退場者を出した割には良くやったと思う。次は現地なので、いい試合を見たい。その後はあまりやる気が出なくだらけて過ごした。ここでだらけるにしても、目的なくスマホも見るのではないことをしたい。本を読むなり、ボーとするなり。夕飯は近所の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanata-john.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F04%2F05%2F220000" title="早朝覚醒と回復デー - かなたのめも" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://i.gyazo.com/thumb/1000/05d5da46e0be1362f2025e4781ef51dc-jpg.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-05 22:00:00 rich https://kanata-john.hatenablog.jp/entry/2026/04/05/220000 1.0 100%