KANAYOGA https://blog.hatena.ne.jp/KANAYOGA/ KANAYOGA’s diary https://kanayoga.hatenadiary.com/ 痛いところがなく、走行距離を伸ばせて、ポイント練習も入れることができた9月は… 走ることちゃんとはじめてから１年… １番ランのことを考えた１ヶ月になりました。 283㎞はもちろん過去最高走行距離です！ 300㎞に…とも思いましたが… 仕事柄、走ること以外にも身体を動かしていますし、 『ケガと疲労がない状態で走ることが一番速くなる近道！』 とのアドバイスをいただいてたので… それをキッチリ守りました！！ ヨガで慎重に自分の身体を見ながら決して無理はしないでところでの、精一杯の283㎞です。 今月も限られた漁師時間の中で走ることを継続できたことは本当に自信になりました。 いちお高校２年の娘と、中学… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanayoga.hatenadiary.com%2Fentry%2F2019%2F10%2F01%2F113919" title="９月は慎重に…目標設定見直し♪ - KANAYOGA’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/KANAYOGA/20190930/20190930193339.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-01 11:39:19 rich https://kanayoga.hatenadiary.com/entry/2019/10/01/113919 1.0 100%