KANAYOGA https://blog.hatena.ne.jp/KANAYOGA/ KANAYOGA’s diary https://kanayoga.hatenadiary.com/ 久しぶりのブログです。 やってることが毎日同じすぎて、書くこともそんなにないのですが。笑 ５月も走ってます！ 気温が高い日が増えてきて、ヤケーヌランもキツくなってきますがなんとか頑張っています。 走り終わった後のヤケーヌを剥ぎ取る瞬間がめちゃくちゃ気持ちいいです。 練習内容も４月と同じくロングジョグとWSメインです。 スピード練習は朝ヨガで身体の調子がとびっきり良さそうな時だけやっています。 今日は最初の３㎞だけ息子っちと425でジョグ。直ぐにおさらばえ～。途中 WS100×３本。その後ヘロヘロになり…思いっきり転けたでありんすw#JINの見過ぎ pic.twitter.com/IeKir3u… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanayoga.hatenadiary.com%2Fentry%2F2020%2F05%2F12%2F182702" title="５月もジョグとWSと少しのポイントで… - KANAYOGA’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/KANAYOGA/20200512/20200512181407.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-12 18:27:02 rich https://kanayoga.hatenadiary.com/entry/2020/05/12/182702 1.0 100%