KANAYOGA https://blog.hatena.ne.jp/KANAYOGA/ KANAYOGA’s diary https://kanayoga.hatenadiary.com/ ５月はレッスンがお休みだったこともあり、とにかく走りました。 ペースはその日の調子で、距離より時間を意識して… どれくらい走れるのか自分でも知りたいと思ってたので、５月は良いチャンスでした。 ちなみに去年の今頃の私は調べてみるとこんな感じでした。笑 ↓↓ kanayoga.hatenadiary.com とっても頑張っていましたね。笑 これから１年後の私は、まわりの皆さまのアドバイスや刺激をもらいつつ、太陽の下を淡々と走りました。 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ■ポイント練習では息子っちに10㎞引いてもらいBUしてみたり… 10㎞BU＋60分ジョグ♪昨日ランオフしたフレッシュな脚で今日は息子っちと「絶… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanayoga.hatenadiary.com%2Fentry%2F2020%2F06%2F01%2F163525" title="走りまくった５月は…！！ - KANAYOGA’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/KANAYOGA/20200601/20200601131649.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-01 16:35:25 rich https://kanayoga.hatenadiary.com/entry/2020/06/01/163525 1.0 100%