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  <author_name>KANAYOGA</author_name>
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  <blog_title>KANAYOGA’s diary</blog_title>
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  <description>前半のレーポト↓↓kanayoga.hatenadiary.com サブフォーの彼の言葉で私のスイッチが入り、ココでお別れをしたw エイド手前のトイレに入り、走って… ⚫︎Ａ３カヤの平エイド２に到着。３３km 饅頭、バナナ2個、コーラ、麦茶をいただき、ボトルに給水し、チョコとカントリーマームをポッケに入れてエイドを急いで出発した。 ここからは下り基調。とは、いってもトレイルの下り基調は途中上りもあったりする。時計をみるとまだ獲得標高1900m。予定では2500mなのでまだ上りが必ずある。とりあえず省エネで集中して走った。ストックはしまったまま。 下りは得意な私ですが、先日の高水⛰️で調子に乗っ…</description>
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  <published>2023-06-13 16:34:35</published>
  <title>奥信濃50Kレポート後半⛰️Ａ3カヤの平エイド〜ゴール‼️</title>
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