kandagawabbc https://blog.hatena.ne.jp/kandagawabbc/ ザ★神田川風呂 https://kandagawabbc.hatenadiary.org/ 豆腐 ゴールデンウィークに入る少し前からでしょうか。豆腐ダイエットをはじめました。 ダイエットっていってもたいしたことじゃありません。会社でとっていたお弁当をやめて、お昼ごはんを豆腐1丁に変えただけ。しかも、休日明けはたいてい自分でつくったおかずを持参してますから、週でいくと3日くらいだけ。ゆるゆるのダイエットです。 これで簡単に痩せられるなんて思ってません。でも、豆腐なら苦にならないし、体に悪そうな揚げ物や惣菜が入った仕出し弁当を食べるよりは、体にもやさしいはず。 それに、お昼ごはんを豆腐で過ごすって、ちょっと夢だったんです(笑)。美味しくてヘルシーならぜひやりたいよなぁって。やっと実現です… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkandagawabbc.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090508" title="イソフラボンランチ - ザ★神田川風呂" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/kandagawabbc/2009-05-08.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-05-08 00:00:00 rich https://kandagawabbc.hatenadiary.org/entry/20090508 1.0 100%