kanikosen https://blog.hatena.ne.jp/kanikosen/ ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~ https://kanikosen.hatenablog.com/ 入院日記 今日は退院以来初の遠出。 といっても、リハビリ外来に行ってきただけですが。 念のため、杖もついてゆきましたが 最寄駅の階段も、電車も、渋谷駅エスカレーターも、都バスも全部クリアでした。ほ。1週間ぶりの懐かしい！？リハビリセンターは、 ちょうど入院患者さんの昼食時間だったためか、すいていました。心配していた悪化はなく、少しの回復と、 股関節の使い方はスムーズになっていたようです。 自転車こぎも、普通？の人と同じ回転数＆時間でできたし 来週からのジム復帰も、来月からの通勤もおそらく大丈夫そう。 今までやってきたエクササイズも、軽いものはガンガンとばされて 「なんかリハビリっていうか、トレーニングに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanikosen.hatenablog.com%2Fentry%2F20141017%2F1413544500" title="リハビリ外来 - ときたま蟹工船生活~今年こそサブ4ランナー~" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-45.fc2.com/a/z/a/azazeru88/fc2blog_20141017193030ad4.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-10-17 20:15:00 rich https://kanikosen.hatenablog.com/entry/20141017/1413544500 1.0 100%