kanko-diary https://blog.hatena.ne.jp/kanko-diary/ kankoブログ https://kanko-diary.hateblo.jp/ 11/5,22 NJの途中から一時帰国の日本でも寝付きが悪くなっていました。寝るのに時間がかかるだけでした。あとは朝が4時5時で二度寝が出来ませんでした。 でも更年期障害にも書かれてたし気にはしてなかったのです。 仕方がないと思っていました。ただ今回の一時帰国で日本からアメリカに来てから、とにかく朝まで長く寝られなくなりました。 時差ぼけとは違います。3,4時間で起きます。大体3時。その後はその日によってですが二度寝は出来ているけど1,2時間で起きの繰り返し。最近知ったのですが、更年期障害に浅い眠りがあるらしいです。また違う症状が出るんだ・・・。今日午後に2人は外に出ました。朝起きた時から言っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanko-diary.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F12%2F09%2F012453" title="夫と子供が隠れて買い食い！？ - kankoブログ " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-09 01:24:53 rich https://kanko-diary.hateblo.jp/entry/2022/12/09/012453 1.0 100%