studywillbank7723 https://blog.hatena.ne.jp/studywillbank7723/ 環境スペースと音の世界 https://kankyouspace.hatenablog.jp/ 夜、寝る時にテレビを付けっぱなしにして音が聞こえる状態で眠る人と、無音で眠りたいという人がいますよね。理想としては、眠る30分前にはテレビやスマートフォンなどの電源を切り、リラックスした状態で眠りたいものです。しかし、人によって適している眠り方はそれぞれ。今回の記事では、どんな時にテレビの雑音を聞きながら眠った方が良いのかを環境スペースが解説していきましょう。 ■どんな時にテレビの雑音を聞きながら眠った方が良いの？ 世界には、一定数テレビをつけたまま眠りに付く人がいます。一般的にはテレビをつけたまま眠ることは悪習慣とされており、良い睡眠がとれないと言われています。しかし、テレビをつけたまま眠る… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkankyouspace.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F11%2F02%2F163600" title="どんな時にテレビの雑音を聞きながら眠った方が良いの？ - 環境スペースと音の世界" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-02 16:36:00 rich https://kankyouspace.hatenablog.jp/entry/2020/11/02/163600 1.0 100%