studywillbank7723 https://blog.hatena.ne.jp/studywillbank7723/ 環境スペースと音の世界 https://kankyouspace.hatenablog.jp/ 不快に感じることや苦手なことは人によって異なるため、どうしてもストレスが溜まりがちです。しかし自分に合ったストレス解消法を知っている人は案外少なく、思うように発散できていないのが現状です。そこで今回は環境スペースが正しいストレス解消法を解説しましょう。 ■ストレスを放っておくとどうなる？ ちょっとしたことの積み重ねで少しずつ溜まっていくストレスは、放っておくとどうなるのでしょうか？過度なストレスは体だけでなく心にも影響し、うつ病を発症してしまうこともあるといわれています。他にも、高血圧や胃痛、飲酒量の増加や不眠、ミスの頻発など、慢性的な体調不良に見舞われることも。ストレスはなるべく溜め込まず、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkankyouspace.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F12%2F16%2F100000" title="声を出すだけでOK？意外なストレス解消法とは - 環境スペースと音の世界" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-16 10:00:00 rich https://kankyouspace.hatenablog.jp/entry/2022/12/16/100000 1.0 100%