studywillbank7723 https://blog.hatena.ne.jp/studywillbank7723/ 環境スペースと音の世界 https://kankyouspace.hatenablog.jp/ パートナーのいびきがうるさくて眠れない・・・そんな悩みを抱えている人もいるでしょう。いろいろ対策をしても効果が出ない頑固ないびきの場合は、もしかしてストレスが原因かもしれません。今回はいびきとストレスの関係について環境スペースが解説しましょう。 ■いびきの原因はストレスかも？ いびきは、肥満によってどの周りに脂肪がつき気道が狭くなることで起こります。また、就寝中に下あごを支える筋肉が緩むことで気道がふさがれて起こる場合も。そのため、痩せていてもいびきをかくことがあります。すぐに実践できる対策としては、横向きやうつぶせで寝ることが挙げられます。そうすることで気道を確保し、いびきをかきにくくするん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkankyouspace.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F10%2F25%2F163918" title="なにをしても治らないいびき・・・原因はストレスかも？ - 環境スペースと音の世界" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-25 16:39:18 rich https://kankyouspace.hatenablog.jp/entry/2023/10/25/163918 1.0 100%