Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 糖質オフ麺のメニュー うどんのつゆを作る。だしは昆布でしっかり取って、だしの素で鰹節の風味を補う。 昼食「低糖質豆腐麺のとろろうどん」「しょうが焼きの卵のせ」 低糖質豆腐麺のとろろうどん しょうが焼きの卵のせ 低糖質豆腐麺のとろろうどん 作り方 つゆは昆布で出汁を取り、だしの素を追加する。そこへ塩、醤油。水を切った低糖質豆腐麺に熱いつゆを注ぎ、とろろを流す。ネギを振って出来上がり。ずるっと旨い。 ○低糖質豆腐麺（町田食品）・山芋・ネギ・昆布・だしの素・塩・醤油 低糖質豆腐麺のとろろうどん しょうが焼きの卵のせ 家族のお昼は丼ものメインにした。豚丼用に、豚肉のおかずを作る。私も糖質オフで食べるため、ご飯を控えて卵をつ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2023%2F07%2F25%2F075448" title="低糖質豆腐麺のとろろうどん　だし汁ととろろをズルッとかき込む。糖質チェック！ - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20230724/20230724145948.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-25 07:54:48 rich https://kanoiblog.com/entry/2023/07/25/075448 1.0 100%