Kanoi https://blog.hatena.ne.jp/Kanoi/ 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～ https://kanoiblog.com/ 糖質オフパンのメニュー 低糖質パンを2つに切り分けて、その分多くの種類の具がのせられる。少量ずつ色々楽しもう！ 低糖質トースト 低糖質トーストと作り置きおかず ○低糖質ブランパン（ローソン）・チェダーチーズ・トマト・マヨネーズ・ハム・たらこ○低糖質ブランくるみパン（低糖工房）・マスカルポーネチーズ・ラカント・ブルーベリージャム・オレンジ 作り方 ブランパンのハムチーズのトーストにはトマトを合わせる。もう一つは、たらこをのせて焼く。くるみパン（フルーツのほう）の具は、後のせで。グリルで１１分トースト。少し冷ましたらマスカルポーネを塗って、ブルーベリージャムとオレンジをのせてできあがり。 オレンジ・ブルーベリージャム・ハ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanoiblog.com%2Fentry%2F2023%2F08%2F04%2F073836" title="低糖質トーストでランチ　ハムチーズ、たらこ、ブルーベリー、オレンジのサクサク４種！糖質チェック！ - 糖質オフのおうちごはん～持病があっても楽しく生きる～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/Kanoi/20230802/20230802154442.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-04 07:38:36 rich https://kanoiblog.com/entry/2023/08/04/073836 1.0 100%